忙了一陣,終於,明天過後,就是史上最長32天的寒假了~~
從來沒有這麼期待過一個假期,
因為大肚婆我真的還蠻需要休息的。
沒有懷孕不知道自己體力這麼差,目前寶寶才30週,我會腳酸、背痛,還很容易喘。
腳酸,因為血液量變多,濃度變稀,缺鐵,所以我喝高鐵奶粉。
背痛,因為脊椎開過刀,少一節椎間盤,站著上課越來越吃力,無解。
容易喘,因為心臟負荷變大,我也不知道該怎麼辦。
至於孕期該補充的維他命、鈣質,一樣每天勤著吃,吃了大半年了,
吃了好像比較心安,不過我才32歲,為什麼好像高齡產婦一樣?
最誇張的一次,就是早上七點15,我爬上三樓樓梯要進教室,
覺得腳好像不是自己的,好酸好酸,
好不容易,離教室只剩一步之遙,我卻覺得眼前一片黑,
幸好小鬼很貼心,趕快衝出來把搖搖欲墜的老師扶進教室。
沒有暈倒,算是那天我最感謝的事。
整個孕期,只剩最後十週了,
我原本還很慶幸,
因為懷孕初期,沒有什麼孕吐,頂多就是覺得什麼東西都好難吃,然後空氣中什麼味道都很怪;
到了中期,開始覺得什麼東西都好好吃,來者不拒,然後寶寶也很乖,我常忘記他的存在,東蹦西跳的;
可是最近,怎麼?我好像開始感受到身體不堪負荷了。
前幾天的產檢,還發現上次的糖尿病篩檢沒有過關,晴天霹靂。
這兩天要去復檢,那將是很討人厭的復檢過程,
不僅要在醫院待三四小時,抽四管血,還得從前一晚就開始禁食。
如果第二次復檢沒有過關,我就被證實為妊娠糖尿病,
要開始聽營養師的話,控制飲食,
不然小孩會出現巨嬰症,生產時比較危險,寶寶也可能有其他疾病。
很感謝老公,雖然他不能代替我承受懷孕的辛苦,
可幸好有他,一直默默的照顧、陪伴我。
當我初期孕吐、脹氣,他就幫我拍拍、摸摸背,讓我舒服一點,每天這樣安撫我睡著;
中期開始腳酸、背痛,他就幫我按摩;
當我說我要控制飲食,他就很可憐的陪我吃些清淡食物;
我說我得去散步30分鐘,增加一些體力,他就每天晚餐後陪我去走中山北路。
家事,他做;
育兒書,他讀;
還常常跟我說:「對不起哦!馬麻辛苦了。」
我想,體貼的他一定很希望男人也能懷孕,他甘願幫我承受這一切。
最近胎動還很強烈,我和Tony已經可以摸到肚皮上突起的一塊,
大部分時候那是寶寶的腳,因為他沒有乖乖的把背部貼在我的肚皮上,
他跟人家相反方向,每天努力用手腳撐起我的肚皮。
醫生說這樣會比較難生,我只能祈禱他不要再玩了,趕快翻回去。
明天過後,就是迷人的寒假啦,
今年寒假我要:
1.控制飲食,每天營養均衡,不吃甜食,少吃澱粉類食物。
2.每天散步、做做孕婦瑜珈。
3.去圖書館借一堆育兒書來看,免得小孩生出來都來不及看。
4.準備給代課老師的資料。
5.看喜歡的日韓劇、聽音樂,保持心情愉快。
6.每天煮飯給老公吃,研究低卡、簡易料理。
7.研究餵母乳及產後瘦身資訊。
8. 把未採買的東西通通買齊。
今年的寒假計畫比較簡單^^ 因為孕婦一整個懶~~~~
好期待明天跟學生say goodbye哦~~~
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